Jeg er uddannet personlig træner og fitnessinstruktør fra Fitness Institute og har oveni taget kurserne anatomi og fysiologi, master class i bænkpress, dødløft og squat samt kettlebell instruktuør. Efterfølgende har jeg uddannet mig til eksamineret massør/ sportsmassør og sportsterapeut ved Sportskropskolen.
Jeg kan tilbyde sportsmassage og sportsterapi (bl.a. PNF udspænding og triggerpunktsakupunktur) som forebygger skader og muskelømhed og øger præstationen i det daglige. Massagen giver derudover velvære og overskud i hverdagen. Ved forebyggelse kan du undgå skader og blive bedre rustet til de daglige gøremål.
Gennem min uddannelse som personlig træner, har jeg erfaring med trænings-/ genoptræningsforløb, og kan vejlede og hjælpe med gode øvelser, der kan supplere massagen, så du får mest muligt ud af din behandling hos mig.
Jeg kan også tilbyde massage til din virksomhed. Kontakt mig endelig for en personlig og uforpligtende samtale.
